2018-01-01から1年間の記事一覧
今年最大の目標にしていた富士ヒルクライムでの75分切り 前回結果だけお伝えしていました通り、無事に達成しました‼️ 燃え尽き症候群ですwww さてさて、拙いながらですがレースレポを書きたいと思います メッチャ長いです（笑） 前日は朝5時に京都を出発 以…
第15回富士ヒルクライム 結果報告 タイム 1時間14分12秒‼️ シルバーリング獲得‼️ 大会レポやトレーニングについての所感は改めて時間が出来たら描きたいと思います あぁ、燃え尽きた…
ご無沙汰しておりまーす‼️ 富士ヒルが近づくにつれてナーバスになってしまい、自分の殻に閉じこもってます… あ、飽きたわけじゃないんだからね‼️ さてさて、最近は追い込んだトレーニングを続けて調子は整いつつあると思います 不安材料は体重が落ち切らなか…
富士ヒルクライムに向けた練習やってますか？？ 自分はようやく仕事がひと段落して、練習に集中出来るようになりました(●´ω｀●) しかし、謎の体調不良が続いていて微熱と咳が治りません そろそろ病院行こうかしら… さてさて、そろそろ富士ヒルに向けた減量も…
雨ですねー こんな日は家でローラー練ですね 我が家ではローラー練を通称ハムスター（ハム練）と呼んでます 誰がハムスターや さてさて、雨が降る前にと昨日バロックギアのセカンドインプレライドをしてきました‼️ 初回についてはこちら daisuke-addict.hate…
Mt富士ヒルクライムまで残り1ヶ月 去年は開始早々に足を攣ってしまい、20km以上を耐えに耐えて完走… 元々の練習不足に加えて、前日に飲酒してしまったのが最大の敗因 後悔しか残らない不甲斐なさ 今年は絶対にシルバーリング獲得‼️ バイクもグレードアップ …
GW、皆さんロードバイクに乗れましたかー⁉️ 自分、GW後半は原因不明の高熱で寝込んでました… 毎年毎年GWには良い思い出がありません 去年は車に乗っていたら、一時停止無視の高齢者が運転する車に横から突っ込まれたり その前は大落車で気がつけば集中治療室…
GWの終わり見えてきて、ちょっと憂鬱な気分です それを吹っ飛ばすためにも、導入しました‼️ ドーン‼️ スミス社のバロックギア ‼️‼️ クランクがセミコンパクトなので、ワイズスタッフのアドバイスもあり36t±2を採用 チラッと見える赤がカッコいい…… ムフフフ …
本日からGW後半戦‼️ が、奥様は通常通りお仕事なので子守… 大人しくローラー台でハムスター さてさて、表題のEXTRA OXYDRIVEモニターに当選ですが すっかり応募してたことなんか忘れてました しかも昨日、同じの買ったところ これ、ホンマにおすすめです‼️ …
GW3日目‼️ 祖父母に会いに三田まで帰省 広い敷地で洗車の予定 せっかく来たし、その前にヒルクライム 2か所ほど気になるコースが 永沢寺の坂 母子から永沢寺に向かって行くコース 距離3km 獲得標高307m 平均斜度10.1% 宿題峠 後川から永沢寺に向かって行くコ…
GW2日目‼️ 今日はワイズロード京都店のサンデーライドに参加 気温も天気も抜群のライド日和 ワイズスタッフ3人、自分と、もう1人の参加者の合計5人 もう1人の方、前回のサンデーライドで動画撮影してくださった方です めっちゃ速く上れる、羨ましい… 今回は…
待ちに待ったGWに突入‼️ 病み上がりはホントは大人しくしてないといけないのですが… ゆるーくポタリング程度なら良いよね(●´ω｀●) 京都でゆるーく登れるヒルクライムコースを調べると見つけました 大正池ヒルクライム 関西ヒルクライムTT峠資料室によると 距…
何故ブログを書き始めたのか❓ 意外と言っては、見てくださる皆さんに失礼ですが… アクセス数がしっかりと増えているので、そろそろ自分の目的について書こうと思います （こんなブログを見てくれる皆さん、ホントにありがとう‼️） 自分には最近野望がありま…
昨日は栄養学の本を元にプロテインの取り方について書きました 今回は自分が実践してる早朝トレーニング前とその後の食事について これは参考にしてる文献がないので、自分で試行錯誤している内容です 通常期（トレーニング期） 早朝トレーニング前にはGI値…
2018年4月15日 伊吹山ドライブウェイヒルクライム 2018参戦‼️ 鮮度的にはもう落ちてしまってる感 でも、結構頑張って挑戦したので長くなりますが… 数日前から天気予報は雨 頂上付近の風速予想は15〜20m 案の定、フルコースからショートコースに変更しての開…
ローディー、特にヒルクライマーは体重が成績に影響しやすいので、食事について悩みやすいのではないでしょうか 自分、食べることが大好きなのでこの点、すーごく悩んでます トレーニング前には❓ トレーニング後には❓ 減量期には❓ レース前日、当日には❓ 食…
自分のようなホビーライダーの方々の大半はフルタイムワーカーだと思います 忙しい仕事や家族の時間に追われる日々 なんとかトレーニング時間を捻出しているはず‼️ 自分の場合、平日は睡眠時間を削ってローラー台トレーニングに充てています 4時に起きて、お…
今日は土日にしっかり走れたので休足日です(●´ω｀●) 習慣で朝早くに目が覚めたので今までのロードバイクライフについて書こうと思います‼️ 4年もロードバイクに乗っていると様々な大会に挑戦するもので… 例に漏れず自分も数々の大会に出場してきたので簡単に…
今日はワイズロード京都店のサンデーライドに参加してきました予定があったので不参加のつもりがキャンセルに∑(ﾟДﾟ)慌てて用意して爆走〜‼️足が売り切れるwwwギリギリにワイズに到着今回は将軍塚ヒルクライムここでワイズさんからコルナゴのC64とV2-Rに乗っ…
昨日はワ◯ズのM氏と早朝練の予定でした M氏指定の朝6時に待ち合わせ場所に到着したのに姿がない！？ LINEも既読付かないし、15分経っても音沙汰なし… これはアカンやつや^^; 仕方ないので一人で走ることに 予定では市内を出発して大原から途中越え〜花折峠を…
はじめまして、しょーすけです。 京都市内を中心にロードバイクでヒルクライムを楽しんでます。 練習日記やレース、思ったことを徒然なるままに書いていこうかと思います！ まずは愛車の紹介☆ 4年前に購入したのはキャノンデールのシナプス6(アルミ） コンポ…
